抑郁症饮食调节办法是怎样

32岁

       2015-05-16 04:10      浏览8551次
    病情描述:
    心情不好,特别的抑郁呢,这样几天了,也是不好,而且我发现我就是一种样子的总是想哭呢,也没什么大事情啊,去医院做了一下检查,结果是抑郁症想得到怎样的帮助:抑郁症调节方法?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,1、养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-05-16 06:22
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