- 问
- 如果患有抑郁症，该要怎么办？
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23岁
2015-05-08 06:18 浏览4900次
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病情描述：
我最近工作压力很大啊，还有每一天都不开心啊，我很着急自己的身体啊。我隐约觉得自己患有抑郁症，因为我的心情总是很压抑，很难过。想得到怎样的帮助：如果患有抑郁症该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，如果患有抑郁症应该正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
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