吃什么食物对抑郁症患者有帮助?

53岁

       2015-05-25 08:06      浏览8356次
    病情描述:
    妈妈最近总是郁郁寡欢的,也不知道是怎么回事,这几天总是一个人呆在房间里,看她总是心事重重的样子,问题总说没事,姐姐说妈妈这是抑郁的症状,希望妈妈没事。想得到怎样的帮助:吃什么对抑郁症患者有帮助?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,麦片:麦片所含的丰富维生素B6,能帮助合成快乐荷尔蒙「血清素」黄豆: 黄豆能让我们快乐、放松,有机会就多喝喝豆浆、吃吃豆腐, 或以烘乾的黄豆当零食,都是不错的选择

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2344
    2015-05-25 07:09
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