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- 产后抑郁症应该如何有效的缓解
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27岁
2015-07-22 02:21 浏览8008次
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病情描述：
我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈，可是有宝宝后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么也不顺眼，还疑神疑鬼的，经常和老公吵架，家人都说我是产后抑郁症，我应该如何缓解想得到怎样的帮助：请问如何能够减轻产后抑郁症的现象
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。
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