- 问
- 多晒太阳对抑郁症有帮助？
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37岁
2015-06-01 03:52 浏览7847次
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病情描述：
最近我的情绪低落，而且时常觉得很焦虑。有什么话也不想和家人交流，就想自己呆着。有一些抑郁。大概有一周都没有出门了。自己也觉得不好。想得到怎样的帮助：多出门多晒太阳会不会对抑郁症有好处。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
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