- 问
- 白天没精神晚上睡不着是抑郁症吗
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18岁
2013-04-18 09:49 浏览10515次
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病情描述：
我最近感觉很疲惫，晚上很精神，睡不着觉。大概每天都两点多才睡着。但是早上七点多就醒。然后就很没精神，白天怎么也睡不着。因此工作都耽误了。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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考虑是失眠，或者是单纯的习惯导致的黑白颠倒。注意白天不要喝咖啡和浓茶，下午最好运动一下，累了晚上就困的早，早点睡觉，然后第二天早上早点起床。坚持几天调一下生活习惯。生活习惯正常了就好了。注意睡前不要吃东西，不要运动，不要看书看电视。
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