玛卡的功效具体有哪些

提到玛卡，好多人应该不认识这是什么，但它在南美洲可是享誉盛名，跟我们国家的一级补品“人参”齐名，是一种可食用的纯天然植物，玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉，作为十字花科植物，叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，营养成份丰富，有“南美人参”之誉，玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，淡黄色的根最常见，形状、味道也最好，下面就介绍一下玛卡的功效有哪些。

对于男性而言，玛卡有以下功效：改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力;调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平;补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡(MACA)天然伟哥。

对于女性而言，玛卡有以下功效：调节内分泌，——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状;增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

另外，玛卡还能提高睡眠质量，现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，也是改善失眠多梦症状的佳品;促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力;增强记忆力，使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。