红枣红糖姜水有作用吗

    发布时间:2017-05-27   来源:中华康网   
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随着政策的改变,很多很多家庭都迎来了二胎,有的爸爸妈妈甚至是三十好几还选择为家里的大宝添个弟弟或妹妹,但是我们都知道女人生孩子最佳年龄在二十几岁,而且生完孩子还需要做好月子,才能保证我们以后的身体健康少生病;月子里老人都说喝红枣红糖姜水能补气血还能下奶,这是真的吗,我们一起来了解下红枣红糖姜水有作用吗。

红枣红糖姜水有作用吗

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药,其利搏矣。

中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。

红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身。

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