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清热:
减少日晒,做温和的运动。体热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于是雪上加霜。静态运动例如瑜伽有利于调节体内器官功能,抚平情绪波动,让体内的热燥渐渐平息下来。可建议顾客参与美容院开设的瑜伽班。
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