10种简单易学的养生动作

    发布时间:2014-07-10   来源:中华康网   
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10种简单易学的养生动作(6)

6、吞津

闭口做漱口状数回,然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时,并不会发生异味,反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分,常吞津有助消化功能。

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