每日12时辰养生保养法

    发布时间:2014-07-09   来源:中华康网   
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每日12时辰养生保养法(12)

酉时(午后5—7时),肾经当令

这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。

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