中医辨证血虚
4、减肥不当
错误的减肥方法让你的身体很受伤，通过药物或刺激某些穴位来强迫排泄，体重确实能减，但减掉的大部分为身体里的水分，而非脂肪。这些体液也是参与构成血液的重要部分，减少了，血也随着少了。
对症治疗：
多运动，中医说“久坐伤肉、久卧伤气”，在身体条件允许的情况下，每天应保持定量的运动，可以慢跑或者散步，都可以促进血液循环;中医认为“多痰、多湿”才导致体内脂肪成堆，而防治这种状态的最好办法，就是通过各种方法来强壮脾胃。健脾方法：每天吃7～14枚红枣。枣能强壮脾胃，还可以作为补血的佳品。同时不易被消化的枣皮还会帮助肠道运动，防治便秘。
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