灵芝雪莲煲生鱼

    发布时间:2015-06-03   来源:中华康网   
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疗效:通络养血、补肾健骨

材料:灵芝25克、雪莲15克、红花3克(中药店有售)、生鱼1条、瘦肉100克、生姜3片。

烹制:各物洗净;生鱼宰洗净,稍煎至微黄。一起下瓦煲,加水10碗,武火滚沸后改文火煲1小时,下盐便可。可供3~4人用。

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