平时喝红糖水好不好呢

    红糖有利水利尿功效

    红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

    红糖可治疗产妇贫血

    红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分。另外，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能。民间验方中也常用红糖来治疗痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以治疗产妇的贫血。

    平时喝红糖水好不好呢？喝红糖水具有很多的好处，当大家疲劳的时候，月经疼痛的时候，肚子疼痛不舒服，胃部舒服，贫血的时候都可以适当的喝一些红糖水来进行调理，会起到不错的效果的。同时对于女性还具有保健，美容养颜的功效。