黄芪怎么吃效果好

发布时间：2016-04-11   来源：中华康网   
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黄芪在中医学临床应用十分广泛，具有非常好的药用疗效。黄芪药用历史悠久，具有增强机体免疫力、保肝利尿、抗衰老、降压、抗菌等作用。那么，黄芪怎么吃效果好?

01黄芪鸡汤

秋冬肯定要滋补一下，最好的莫过于汤汤水水了，炖鸡炖鸭都很好，清炖最好。快炖好的时候加入些黄芪，补气养颜。

02黄芪红枣茶

红枣洗净泡发去核，将黄芪和红枣用清水浸泡半小时左右，然后放入锅中，大火煮沸后再用小火煮20分钟以上，滤渣代茶饮。建议还是用煮的，效果最好，实在不方便也可以用泡的。

03黄芪粳米羹

用大约30g左右的黄芪，加水煮出浓汤，滤掉渣滓加入粳米，煮沸后小火再煮一小会儿就可以了。健脾胃，益气血!

04黄芪枸杞茶

开水下黄芪、枸杞，煮沸后转中火煎煮1小时，代茶饮。(也可以配上红枣)黄芪能益气固表，可以利水，平时体质虚弱，容易疲劳的话都可以用黄芪，加上滋补肝肾、益精明目的枸杞子，可以帮您增强体质，告别换季感冒。

05黄芪茶

最简单的就是用大约30g左右的黄芪，用沸水冲泡饮用，最好还是煮沸后代茶饮，煮的比泡的药效要更好。

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