蛤蟆油每次吃多少

蛤蟆油性味甘咸微温。能补肾益精，养阴润肺。用于肾虚精髓不足，眩晕耳鸣，健忘；病后或产后体虚气弱，多汗；阴虚肺燥，咳嗽咯血。本品又是一种美味食品。其中大部分为蛋白质，并含糖类、脂肪、磷、维生素A、B、C等成分。那么蛤蟆油每次吃多少？我们来看下面的介绍。

蛤蟆油每次吃多少

雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用，专家认为，一般来说，每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。

雪蛤食用方法简介

在制作雪蛤的过程中，泡发和制作都很简单，只是去除腥味是关键。泡的不好，顶多是难看些，但不影响服用效果；做的不好，顶多口感差些，也不影响服用效果。但如果腥味去除不好，就影响使用了，所以这个步骤是关键。

一、保存

常温状态下，片状雪蛤的保质期约为15-20天；联体雪蛤的保质期约为13-15天。超过这个时间，就要冷冻保存。冷冻状态下，可以保存24个月。

二、泡发

弱碱性水(瓶装纯净水)，比较适合雪蛤泡发。常温状态的雪蛤，泡发6-8小时即可。冷冻状态的雪蛤，泡发8-10小时即可。一些大块的雪蛤，为了利于泡发，最好手工掰开，或者是泡发一段时间之后，再分开。因为泡发和炖制，都是为了利于吸收。要是希望快速泡发，可以使用70-80摄氏度的弱碱性水，泡发3-4小时即可。

三、去除腥味

腥味是雪蛤本身的特点(如果是采用烘干方法制作的，腥味的程度会相对较轻)，要想去除，可以采用以下方式：

1、泡发——加生姜片，每3克雪蛤，加4-5片生姜，炖制时取出；

2、炖制——加冰糖，如果和浓缩橙汁或者椰汁一起炖制，去腥效果更加显著；

3、服用——加椰汁或者蜂蜜。

四、简单制作方法

雪蛤泡发后，加上枸杞、银耳、莲子(或者木瓜丁)、冰糖，文火30分钟，小火10分钟，即可。

注1：银耳和莲子，通常要提前炖制好，再加上雪蛤一同制作。

注2：雪蛤无需炖盅炖制，建议直接采用不锈钢容器和电磁炉(放在煲汤档次即可)制作。

注3：电炖盅的功率差别很大，所以我们没有尝试，肯定是可以使用，但火候和时间，需要您自行掌控。