怀孕可以吃沙糖桔吗

怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，而引起的。

由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。这时，酸甜美味的沙糖桔就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心，吃沙糖桔会使宝宝皮肤发黄。那么，这沙糖桔究竟能不能吃呢？

怀孕可以吃沙糖桔吗

有些准妈妈担心怀孕期间，吃沙糖桔过多会造成生下来的宝宝皮肤发黄，或担心宝宝得黄疸与吃沙糖桔有关。其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。而宝宝得黄疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。所以，准妈妈们可以放心大胆的吃沙糖沙糖桔，但要注意控制用量哦。

孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比沙糖桔还高。

沙糖桔常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。多吃沙糖桔有很到好处。沙糖桔中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用。

沙糖桔同时还有美容，提高免疫力的作用。并且大量生活经验告诉我们，沙糖桔中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此孕妇是可以吃沙糖桔的。孕妇吃沙糖桔既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。