甜菜根泡水喝好吗

甜菜根的食疗功效多多，不仅可以起到健胃消食的作用，可以起到利尿的作用，甚至还能起到清热解毒，帮助肝脏解毒等作用。可见它的药用价值也很高。

甜菜根作为食物有着悠久的历史，它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，这些化合物能抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病，肝病及免疫系统功能紊乱。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为"生命之根”。

甜菜根可以泡水喝吗

甜菜根可以饮用，打汁时，甜菜根只要去掉有泥土的部分，然后留部分外皮一同搅打。 生甜菜根一天无限制的食用量，只是吃多了容易腹泻;有肝硬化的患者，也可多吃，避免腹积水及通胆囊。 有机或天然无农药的胡萝卜皮，含有很高的植物生化素，当然连皮一起打汁更好。

甜菜根汁

甜菜根汁的做法可谓是多种多样，其可以做成西瓜甜菜根汁、大蒜胡萝卜甜菜根汁法、苹果消脂甜菜根汁等。不同的做法其味道不一样，营养价值不一样，功效与作用也不一样。

西瓜甜菜根汁的做法

材料：西瓜1/4只 甜菜根1/4个

步骤：

1、甜菜根切小块，西瓜切小块;

2、放入原汁机，片刻即可完成，可调入亚麻籽油或月见草油等优质冷榨植物油补充人体必须脂肪酸。

甜菜根含有甜菜红素色素，是具抗癌性的极佳抗氧化剂，在2011年美国华盛顿霍华德大学的一项研究中发现，甜菜红素可以抑制摄护腺癌或是乳癌细胞的肿瘤成长，不过针对甜菜根对于防癌的直接关连性，尚须进一步实验证实。