你们知道孕妇能吃甘蔗吗

甘蔗细细长长，分有黑皮和白皮甘蔗，可以直接口嚼吸吮它的汁液，也可以榨成果汁饮用，甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品，全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，那你们知道孕妇能吃甘蔗吗?

医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。而孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

但如果准妈妈们实在是想吃甘蔗可用如下方法处理甘蔗：1、甘蔗生姜汁：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕，适用于妊娠胃虚呕吐者，甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱。2、甘蔗牛奶：制作方法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。适用人群：孕晚期准妈妈。健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤。