是否知道炸花生图片是怎样的

    发布时间:2017-04-06   来源:中华康网   
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花生在生活中那叫一个常见,花生和瓜子都是人们很喜欢的零嘴,还记得每年春节去拜年的时候,桌子上总会摆着各种口味的花生和瓜子,今天我们就来说一说花生,对于花生,我们应该在熟悉不过了,无论是水煮的花生还是炒制的五香花生,都是大家最喜爱的零食;花生的吃法也挺多,我们来看看炸花生图片是怎样的。

炸花生图片

花生荚果长2-5厘米,宽1-1。3厘米,膨胀,荚厚,种子横径0。5-1厘米。花果期6-8月。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。

花生有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。有抗老化性,花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。凝血止血,花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。滋血通乳,花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

促进发育,花生果实中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。增强记忆,花生果实中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

炸花生的做法:锅洗干净擦干水分,倒入少许油,倒入花生米,不停的来加搅拌花生米待花生米变成深色后关火,装入盘内散上盐即可。

花生米受热均匀的关键:油倒入锅内后马上倒花生米,不要让油加热后再倒,这样才会受热均匀还不糊;倒入花生米后就要不停的搅拌,以免只受热一面;待颜色变深后就可关火,不要等,否则就会糊了。

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