柠檬水可以天天喝吗

    发布时间:2017-05-27   来源:中华康网   
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柠檬这种水果如果是单吃的话,是非常难以下咽的,并不是因为有多难吃,而是因为柠檬特别的酸,所以人们经常会用柠檬的汁来做菜,有的朋友也喜欢喝使用柠檬泡的水;晒干的柠檬片也是一位中药材,但很多朋友对于柠檬水其实并不是特别的了解,那么柠檬水可以天天喝吗?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

柠檬水可以天天喝吗

每天早上空腹喝一杯柠檬水加蜂蜜,然后晚上或下午再来一杯。中途多喝蜂蜜水(很稀的就可以的啊),对体虚导致的便秘效果很不错啊。将柠檬揸成汁,纯柠檬汁来喝,要是觉得太酸接受不了就加些蜂蜜,但千万别加到很甜哦,因为蜂蜜也是会致肥的,所以加到自己能喝下去的程度就够了。喝柠檬汁最好别空腹喝,不然会伤胃的。喝柠檬汁好,能帮助消化和美白。但如果只为了减肥的话,你可以用喝醋代替喝柠檬汁啊,比较方便嘛,买现成的苹果醋就可以了,饭后一小时就喝一小杯就可以了。如果每天的柠檬不超过半颗,应该没有太大问题的。相反的,适量的补充柠檬会美白皮肤。女性身体偏酸性应该是好的。

每天早晨喝一杯蜂蜜柠檬汁。将新鲜柠檬切成丁,泡在蜂蜜里,每天晨起用温水冲开即饮,最好不用槐花蜜之类的单一花蜜。蜂蜜可以滋补脾胃,减少肝脏上火,柠檬的香气可以通窍健肺,同时它的酸味能化解油脂,减少肠胃积食。

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