治好反流性食管炎要注意什么
发布时间：2016-05-06 来源：中华康网
反流性食管炎一般都伴浅表性胃炎，这是可以治好的，吃饭不吃酸辣，凉的，水果都不能吃，戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。平时宜勤锻炼。保持良好的精神状态。食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。
精神方面，工作、生活不要过度劳累、辛苦，保证良好的睡眠。遇事不急躁，发火，注意及时调整自我心态（善于与人沟通、交谈、倾诉，可以起到释放作用），经常参加一些户外活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。注意保暖，天气冷暖变化要及时增添衣服，特别是胃部的保暖，不要受凉。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到很好的效果。
中药一般是健脾胃的药，如果吃了中药没用的话，就要去医院检查一下看有没有感染幽门螺杆菌，若果感染了的话就要吃阿莫西林，西咪替丁，还有奥美拉唑一起吃，同时也可以加上补中益气丸一起吃，按说明书服用即可！同时浅表性胃炎是由于神经紊乱造成的，不要想着自己有病，因为它会通过反射刺激肠胃，所以有胃炎者注意放松很重要！具体要多久就要看自己保养得情况了，一般是两个月左右即可。
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