肺气肿的康复运动
发布时间：2016-04-11 来源：中华康网
不少肺气肿患者因担心运动诱发肺气肿发作而好静少动。专家提醒大家，缓解期可适当做些节奏缓慢的有氧运动，以改善呼吸功能，预防肺气肿发作。体育锻炼对任何严重程度的肺气肿都是有用的，都有积极意义，那么肺气肿患者如何进行体育锻炼呢？
第一、要鼓励患者参加锻炼的意志，让他有锻炼的欲望；
第二、在平时，患者应进行腹式呼吸，即用腹做深呼吸，缩唇呼吸，随时随地可操作，这样的呼吸可增加膈肌的运动，将新鲜空气吸入，同时将肺部废气排出，改善肺部缺氧状态；
第三、可进行循序渐进的体育锻炼，先做一些力所能及的活动，如晨操、散步、打太极拳等，能增强体质，提高抗病能力。第四，有氧运动的要求就是身体较长时间、低强度地运动，如步行、慢跑、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、门球等项目，进行缓慢运动的最佳时间是7时至9时。
在季节转换阶段，肺气肿病人由于受到气候影响，很容易发病，如果患者反复发作，就会影响全身的肌肉和肌力，降低身体抵抗疾病的能力，甚至出现生命危险。那么，在这肺气肿高发的季节，哪些易感人群应该重视预防呢？
1、发病频率较高者，如一年中发作次数达四次以上者
2、年龄相对较大者，通常老年人的免疫功能比较差，容易患病
3、肺功能比较差的，肺功能的评断标准为0-4级，若肺功能水平在3级以上，则容易发病
4、居住环境恶劣或者通风条件差者
5、工作环境恶劣者，如矿井工人、长期处于地下室者。
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