流感由于病毒本身的高变异性,使它很容易在人们的生活里“卷土重来”。即使我们在去年注射了流感疫苗,在今年依然会有感染上流感的可能性。对于流感这种在生活中极其普遍的疾病,为了自己和家人的健康着想,懂得它的日常护理是十分重要的。
1.居室宜空气清新、流通、阳光充足,有条件者应实行家庭隔离,让患者单独居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止传播。隔离期限自发病至热退 48小时。流感的易传染性,导致它很容易引起在人群中的大爆发,给更多的人带来不便,尤其是患者的家人、同校的同学、还有就是工作中的同事等。所以在对待流感时,最好做好患者的隔离工作。
2.发热患者宜卧床休息,注意保暖,防止复感风寒,应多饮开水。在被流感病毒侵袭了之后,患者的身体免疫系统遭到了破坏,这时候人是比较脆弱的。应当注意在此时的保护工作,以防其他疾病趁机侵入人体。
3.保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染。这个时候要保持个人的卫生,这样做能够减少病毒的再滋生,对自己和家人的健康都起保护作用。4.患者用过的生活用具应注意消毒,可用煮沸消毒法或日光曝晒。防止病毒经过空气或者水源再传染给他人。
5.平素多参加体育锻炼,增强体质,适时增减衣服。流行季节少去公共场所。增加自身的身体免疫力和抵抗力才是最为保险的做法。当我们的身体很强壮的时候,再厉害的疾病也无法下手伤害我们了。还有就是,在人口密集的地区,例如学校、公司时,要更加注意自己的身体安全。
6.患者饮食宜营养丰富,易于消化。高热时可进流质或半流质饮食,适当饮用富含维生素C的果汁。这样的做法也可以帮助我们增强身体的素质,抵御疾病。
从流感的日常护理工作中,生活中大家需要做好防护事项,生活中要是流感发生时,最好不要去人多的地方,平时注意保护方法,多喝水,不要和患者面对面的说话,避免传染给自己,自己要是患者,就应该远离他人。
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