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糖尿病足怎样做运动？

    发布时间：2016-04-06   来源：中华康网   

　　有糖尿病足病的患者也可以运动，适当的运动可以改善下肢与足部的血液循环。足部有开放性病变者不适合运动，负重受压可使足部病变进一步加重。
　　糖尿病足病怎样做运动？运动时要注意什么？糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一。应如何进行运动呢？
　　一般分为两种情况：一是足部有开放性病变（溃疡、感染、坏疽）；二是足部虽然没有开放性病变，但存在有发生病变的危险因素，如神经病变、血管病变、足部长老茧或畸形，称为危险足。原则上讲，足部有开放性病变者是不适合运动的。因为负重受压可使足部病变进一步加重。那么没有开放性病变的危险足，应如何进行运动呢？
　　糖尿病危险足主要有以下四种情况：神经病变足、血管病变足、畸形足及既往曾有溃疡史的足，有危险足的糖尿病患者是可以运动的，适当的运动可以改善下肢与足部的血液循环，但应注意以下情况。
　　神经病变足最常见者为感觉神经病变导致的无知觉足，感觉神经病变会使患者的足部不能感知各种不适、不能感知受到的创伤或发生的病变，即足部缺少保护性感觉，运动神经病变可导致足的畸形，足部异常突起的部位易受到压迫，自主神经病变使足部肿胀，穿鞋不适也可使足受到压迫，神经病变是发生足溃疡的主要原因。
　　因此，足部有神经病变的患者在运动时要特别注意足部的保护与护理。首先要选择合适的鞋，可选运动鞋、软皮鞋或布鞋，鞋底要有弹性，大小要合适，有足畸形或足肿胀时尤其要注意，不能赤足或穿凉鞋运动，每次运动前要注意检查鞋内有无异物，鞋内有无破损（不能穿有破损的鞋或经过修补的鞋）；运动后要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，如果有说明鞋不合适，一旦发现有皮肤破溃应及时到医院就诊，有足畸形或足肿胀的患者以散步为宜，不宜做较剧烈的运动。

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