预防风湿性关节炎
发布时间：2016-04-29 来源：中华康网
我们都知道风湿性关节炎通常发生在中老年身上。这种病主要是因为在年轻时不注意保护关节引起的。这种病最大的表现就在于关节出现弯曲，不能灵活运动，给患者在生活上带来巨大影响。所以大家在平时要多加预防。那么该怎样预防风湿性关节炎呢?
关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状，也是令病人痛苦的症状之一，出现了关节疼痛之后，患者应注意以下几个方面的调护：
1、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
2、局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
3、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2―3次。
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