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如何才能预防类风湿性关节炎复发呢?

发布时间：2016-03-30 来源：中华康网

　　类风湿关节炎在湿冷的地方发病率高并且与季节有关，雨天冬季复发者较多，是一种全身性自身免疫性。专家介绍：类风湿关节炎这类疾病是慢性病，病程长，难以根治，易反复发作。尤其到了阴雨潮湿的天气，因此，专家提醒类风湿关节炎患者注意预防谨防疾病复发。那么如何才能预防类风湿性关节炎复发呢？

　　一、提高免疫力

　　生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

　　二、积极治疗感染性病灶

　　感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

　　三、避免诱因

　　受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

　　四、注意饮食调节

　　要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

　　五、适当运动

　　只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松（尤其女性），各项运动训练均要注意防止发生骨折。

　　类风湿关节炎的患者要正确的对待疾病，及时进行有效的治疗，拖太久则会使病情加重，从而引发其它病变耽误最佳治疗时间。

　　相信您已经了解了类风湿关节炎冬末春初预防复发，希望朋友们在日常生活中尽量避免上述情况的出现，如果有什么不舒服的表现，及时的到正规的医院进行检查和治疗是很有必要的。

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