乳腺炎患者的饮食调理
发布时间：2016-03-18 来源：中华康网
每一个女性朋友当上妈妈之后肯定会很开心，因为自己可能感受到幸福，但是有一个疾病让那些刚当上妈妈的女性朋友很困扰，那就是乳腺炎这个疾病，因为这个疾病会影响母乳，也就是会影响孩子的成长，那么乳腺炎患者应该怎么样去进行饮食调理呢？
首先，哺乳期乳腺炎患者的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。哺乳期要特别注意保暖，可以吃一些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。
其次，哺乳期间不要食用冰冷食品，水果类不宜多吃的是橘子、桃子、樱桃等寒性水果。
调理方案：可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽，慢走、慢跑等有氧运动，可帮助血液顺利流通，缓解压力，消炎镇痛。
最后，哺乳期快结束时，若乳腺炎情况还未好转切勿肆无忌惮的吃辛辣食品和冰冷食物。
调理方案：乳腺炎患者可以补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
乳腺炎患者不要认为仅仅是接受药物治疗就可以，还应该要进行饮食调理去辅助治疗，那样就可以让自己早日恢复健康，也就是可以让自己去拥有健康的母乳，那样才可以给自己小孩一个健健康康的成长环境，让小孩更加的健康。
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