其实与小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高有关，临床研究发现，纤维细胞含雌激素受体量多少对纤维细胞增生有关系，因而雌激素分泌失调对本病发生有着莫大联系。本病的发生与雌激素分泌失调有关，因而在预防工作上，要想避免雌激素失调，除了心理上不必要太多的压力，包括生活压力和工作压力以外，同时，也应尽可能的避免熬夜、否则可能会因为雌激素的失调而导致乳腺纤维瘤的发生，同时在了解乳腺纤维瘤的原因后，还需了解的是，现如今避孕药多是雌激素一类，因而，为了避免瘤体增大，在避孕方式的选择上应仔细掂量掂量，最好选择避孕套的措施。

　　乳腺纤维瘤的发病原因有如下的几种：

　　1、先天性因素，即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，可能是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多所致。

　　2、另外一般认为乳腺纤维瘤的产生与雌激素的刺激有关，由于一部分人的乳腺组织对雌激素比较敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生。

　　3、内分泌因素：乳腺纤维瘤与生殖或是内分泌因素有一定的关系，以下人群发生乳腺纤维瘤是正常人群的1.3-3倍，如月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者;绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代;第一胎的生育年龄大于35岁，或未生育、产后未哺乳;月经周期短，这说明雌激素作用时间长。

　　4、生活方式：饮食、辐射、医疗、生活方式等也是乳腺纤维瘤的发病原因之一，如蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病几率，如果女性经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能也会增加发病率。

　　5、基因遗传：第一代亲属中(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺纤维瘤疾病，这个家族就有可能会是发病高危人群，现在发现，如果病人血液或组织中含有BRCA-1基因，同时她子女中如果也能查到BRCA-1基因，那么她的子女就处于比较高危险的状态，但这也并不意味着此病具有遗传性。

　　6、发病年龄：如果母亲在绝经后发生乳腺肿瘤的，那么子女发生乳腺肿瘤机会只多20％，但如果母亲是在绝经前发生乳腺肿瘤，那么子女发生乳腺肿瘤机会多2倍，因此说这也是乳腺纤维瘤的发病原因之一。

　　乳腺纤维瘤的预防

　　由于饮食引起的乳腺纤维瘤，改善饮食有可能就会减轻疾病的症状，那么在饮食方面应该怎么调剂改善呢？

　　（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和反抗力，低脂饮食是为了幸免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

　　（2）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新奇的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

　　（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素紧密相关，所以饮食应该幸免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

　　中药调理：可以理气疏肝，消肿散结。可以减轻症状。