在不小心出现了一些疾病要引起注意，而面对麻烦要选择好的方法，尤其是性功能障碍这类疾病在男人身上出现了以后会危害疾病且影响身体，但发现这些后更是要积极预防，那么，预防性功能障碍的方法有哪些?下面就一起来解答吧。

　　1、男性朋友在是何种应对性知识是有一定的了解，特别是要了解男性生理特征和保健知识，如果在生活中发现自己的睾丸有不同于寻常的异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、在生活中一定要及时的纠正那些不良的生活习惯，如戒烟戒酒;不吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;注意避免接触生活当中的有毒有害物品。

　　3、要保护好自己的睾丸：本身男性的睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、男性在生活中可以按时接种疫苗，要有良好的个人卫生习惯，目的就是为了预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　5、倘若男性因为某种原因不得不经常接触放射性物质、高温及毒物，那么就一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　6、男性朋友应当重视婚前的体检，以便于能及早的发现异常，及早的治疗。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　7、性功能障碍的预防，要注意饮食。专家指出，餐桌上的许多食物，都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等;韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，科学进食这类食物，都将对预防性功能障碍，产生积极作用。

　　8、培养夫妻感情，也能很好的预防性功能障碍。夫妻之间应互相尊重，互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　9、经常锻炼，也能很好的预防性功能障碍的发生。锻炼不只对人的心脏有益，对性功能也能起到保健作用，男性即使到中年才开始锻炼，也能降低患性功能障碍的几率。如散步、游泳等都是很好的运动，但长时间骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的可能。现代人对生活品质的要求越来越高，对于打乱品质生活节奏的性功能障碍，男性朋友对此是深恶痛绝。

　　10、预防性功能障碍，要培养正确的性观念。培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节，预防性功能障碍疾病。

　　11、禁烟酒也能预防性功能障碍的发生。远离烟酒，养成良好的生活习惯，对预防性功能障碍等男科疾病很有帮助。

　　以上向大家讲解了预防疾病的好方法，只有对于进行了解才有好处，所以还是要提醒病人们要选择合适的好方法和更是的生活饮食习惯，注意好了后也是要及时治疗和有效预防。