肝血管瘤适合的运动
发布时间：2016-04-07 来源：中华康网
肝血管瘤是肝脏最常见的良性肿瘤之一。瘤体由充满血液的血管组成，血管腔明显扩大。又称肝海绵状血管瘤。它可发生于任何年龄，但以30至45岁多见，女性明显多于男性。
患有肝血管瘤不宜做剧烈运动，以免增加腹压，引起瘤体无破裂出血，锻炼身体时应选择一些低强度的运动，防止对肝区的撞击或挤压。
建议选择以下办法锻炼：体态、呼吸、意念，行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
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