冬季丙肝适宜吃的食物
为什么现在越来越多的人都患上了丙肝？其实与我们的日常饮食也有很大的关系。俗话说：病从口入，丙肝患者在接受正常的治疗外，做好日常的护理也是尤为关键的，尤其是在饮食方面，有些东西是不能吃的。那么，冬季丙肝患者适宜吃什么食物呢？
1、冬季肝病患者适宜吃的水果：
在水果的选择上，应根据自身体质和病情而定适宜的水果，推荐的水果：山楂、猕猴桃、橙子、罗汉果、火龙果、大枣、香蕉等，但在水果的选择上，注意熟、鲜，并且适时适量食用。
2、冬季肝病患者适宜吃的蔬菜：
青色入肝经，在饮食上适宜选择一些绿色蔬菜，如青菜、油菜、菠菜、香菜、芥菜、紫菜等，其含有多种维生素、微量元素和矿物质，经常食用有助于提高自身免疫力、养肝护肝、疏肝理气等功效。此外在蔬菜的选择上，还适宜多食用富含VC、VA等维生素含量高的蔬菜，进而可起到一定防癌抗癌功效。
3、冬季肝病患者适宜吃酸味食品：
中医讲“酸入肝”，肝病患者冬季在饮食上适当进食些酸味食品如山楂、酸奶、葡萄、乌梅、白芍等酸味食物，在补肝上，以“味补肝”，建议在进餐或做某些菜肴时，应根据个人习惯适当加点醋，可促进钙、铁、磷等成分的溶解、吸收。
4、冬季肝病患者适宜喝茶：
饮茶，亦可起到养肝护肝功效，但需要有所讲究，冬季养肝适宜选择的茶品种有：绿茶、红茶、菊花茶、决明子、玫瑰花等。
5、冬季肝病患者适宜吃豆制品：
①大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复、养肝护肝上都是非常有益的。
②豆腐：具有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，适量饮食可以起到健脾益气。疏肝、降黄除湿的功效。
上面就是丙肝患者适宜吃的食物，希望可以帮助到大家。丙肝患者一定要遵循医师的指导，不要乱吃东西，管住自己的嘴，以免因为饮食不当造成不必要的伤害。除了做好饮食护理外，丙肝患者可以多参加一些体育运动锻炼，强身健体。
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