一般大家都认为白发大部分是因为遗传、缺乏营养或者压力过大引起的，可大家是否知道颈椎病也可导致白发呢？排除遗传、环境、饮食等因素后，专家认为，轻度颈椎偏位是导致脱发、白发及严重秃发的原因之一。

　　颈椎是人体重要部位。颈椎轻微错位、增生等，都可导致头晕、转头受限、手肩发麻等。颈椎病的病因除长期伏案工作外，站、走、坐的姿势不正确等，都可以引起颈椎病。颈椎有病会引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，也使供给头发的营养受到阻碍，造成了脱发和白发。当你发现自己过早脱发或有白发时，在排除其他因素后，不妨到医院骨科，检查一下颈椎是否有病，以对症施治。吃肉喝酒，很多男人都有这个嗜好，适度的吃肉喝酒对健康都有好处，但过度就有害了，还有可能引起关节炎能多种疾病。

　　关节炎分为骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎三大类。多发于老年人，但都有各自的特点。骨关节炎多因年纪大，人体关节退化造成，一般50岁以上的患者较多；类风湿性关节炎偏好女性患者，以更年期后的女性和年纪大的女性为主，主要跟女性的激素水平、遗传等方面休戚相关。

　　三大类关节炎由于发病原因不同，预防和治疗的关注点也有所不同：骨关节炎患者要注意控制体重，保持正常体重可减少患该类关节炎的危险；类风湿性关节炎的患者要防止过度疲劳，需要长期注意休息否则很容易出现手脚畸形；痛风性关节炎的患者要改变过量饮酒等生活习惯，防止出现并发症。

　　医生提醒说，在我们的日常饮食中，有些食物会明显加重关节炎症状，若稍加注意便可避免不必要的痛苦与心理压力。

　　高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

　　海产类：病人不宜多吃海产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　过酸、过咸类：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的PH值，会使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

　　前面已经说了，颈椎病佩带颈围需要注意哪些，肯定有朋友会问，那颈椎间盘突（膨）出患者佩带颈围有什么好处呢？特别是椎间盘突（膨）出症患者卧床或牵引后，医生总要求患者佩戴颈围。

　　首先，颈椎间盘突（膨）出症患者佩戴颈围的主要目的是制动，就是限制颈椎间的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的颈椎间盘可以局部充分休息。特别是急性颈椎间盘突（膨）出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程度的肌肉痉挛，佩戴颈围后，减少了颈的活动，可起到加强保护的作用。合理使用颈围，还可减轻背肌肉劳损，在松弛姿势下，减轻颈椎周围韧带负担，在一定程度上缓解和改善椎间隙内的压力。