怎么预防坐骨神经痛复发
发布时间：2016-04-06 来源：中华康网
坐骨神经痛深深折磨着广大的患者，给他们的身体和心理造成双重的压力。在经过手术或其他方式治疗后，患者还需注意坐骨神经痛的康复保健，防止病情复发。那么，预防坐骨神经痛复发的方法有哪些?
1、注意腰腿部保暖：因腰部受凉可致腰肌纤维织炎，痉挛常可导致腰椎关节僵硬、神经根水肿，所以腰部比其他部位更容易受凉。冬天出门的时候要尽量穿较厚的羽绒服，夏天不能让风扇直吹腰部。
2、综合治疗：坐骨神经痛患者不要单纯依赖内服药或外用药，虽然药物可以帮助消除炎症、减轻症状，但其如果配合他治疗方法也能，如牵引、按摩、理疗等，就可以更快的缓解腰部的不适症状。
3、腰部防护：为了预防坐骨神经痛的复发，在日常活动中，如扫地、拖地、洗碗、抱小孩等，采取正确的姿势特别重要。不要突然弯腰，容易加重坐骨神经痛的症状。
4、加强腰部功能锻炼：坐骨神经痛与腰腿部肌肉发育状况关系极为密切，腰腿部肌肉强健可以保护坐骨神经。另外，机体抵抗力强了，坐骨神经痛复发率也会降低。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：坐骨神经痛频繁发作的原因
- 下一篇：坐骨神经痛发作期间怎么办
- 本文延伸阅读
相关文章
- 坐骨神经痛的分类及特点
- 坐骨神经痛可分为原发性以及继发性，原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，临床上少见，多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。继发性坐骨神经痛为神经通...
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-04-28
- 热门阅读
- 热点排行
- 坐骨神经痛的治疗有哪些
- 坐骨神经痛更加青睐女性
- 如何有效预防坐骨神经痛
- 如何鉴别坐骨神经痛呢
- 坐骨神经痛患者的术后注意事项
- 专家教你久坐族轻松绕开坐骨神经痛
- 引发坐骨神经痛的病因
- 白领应该怎么预防坐骨神经痛呢
免费提问
