哪些生活习惯会导致高血压的发生？
发布时间：2015-12-19 来源：中华康网
高血压是一种常见的疾病，当人们出现高血压的时候，身体就会出现一些不良反应，特别是容易出现各种心脑血管疾病，通过长期的临床调查发现，高血压的发病离不开人们平时的生活习惯，下面就为大家介绍一下这些不良的生活习惯有什么。
一、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。
二、酗酒：在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。
三、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。
通过介绍我们知道了，一旦身体出现高血压，健康随时都会出现状况，目前对待高血压最好的办法就是以控制血压为主，同时做好日常调养工作，特别是需要患者改掉以往的不良习惯，为了健康，患者需要长期保持健康的生活方式。祝您健康!
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：生活中引起高血压的原因有哪些
- 下一篇：高血压会引发哪些致命的并发症
- 本文延伸阅读
相关文章
- 高血压患者的寿命
- 高血压对寿命有影响吗
- 高血压病会缩短寿命吗
- 高血压会影响寿命吗
- 摆脱“三高”才有高寿
- 轻度高血压病也可要人命
- 高血压会引发什么致命的并发症
- 高血压会引发哪些致命的并发症
- 哪些生活习惯会导致高血压的发生？
- 生活中引起高血压的原因有哪些
- 高血压患者的生活调节是什么？
- 高血压患者日常生活注意事项是什么
- 导致高血压病的原因
- 提到高血压，大家并不陌生，它在我们的生活中也是极其常见的，随着越来越多的人患上了高血压，也引起了人们的高度重视，那么到底是什么原因导致的呢?生活中使高血压形成的...
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
