首页> 内科> 心绞痛> 饮食

心绞痛患者的饮食原则是什么

发布时间：2016-03-21 来源：中华康网

　　作为心绞痛患者，我们除了要接受有效的治疗以外，还需要严格控制好自己的饮食。毕竟这个疾病可不是什么小病，如果一旦发作，对于我们的生命将会构成极大的威胁。那么，心绞痛患者要如何进食才是最好的呢。

　　心绞痛饮食宜忌一：少吃

　　第一要少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

　　第二要少吃油。油类也是形成脂肪的重要物质，但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

　　心绞痛饮食宜忌二：忌吃

　　第一要忌烟、酒。酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

　　第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

　　心绞痛饮食宜忌三：宜吃

　　首先，要多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。

　　平时可多吃有利于降血糖和改善冠心病症状的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

　　冠心病心绞痛患者在日常生活中要首先注意克服不良饮食习惯，避免“三高一低”，多吃一些含纤维素和维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，每日蔬菜摄入量应在500克左右，并吃不少于100克的新鲜水果。同时冠心病心绞痛患者还要注意增加蛋白质的摄入，每日喝250~500毫升牛奶，适当吃些瘦肉、鱼、蛋和豆类及豆制品，以使饮食品种多样，荤素搭配合理，保持健康食谱。

　　研究表明，运动锻炼可提高心肌和运动肌的耐力和效率，促进血液循环，有利于改善对缺氧的耐受性。冠心病心绞痛患者同样不可忽视运动锻炼，在稳定期可根据身体状况选择适宜的运动项目，如太极拳、老年体操、散步及慢跑等。运动锻炼每日1~2次，每次活动时间应控制在50分钟内，每周3~5次，长期坚持方有益处。

　　心脏出现问题可不是儿戏呀，所以希望各位心绞痛患者都能对此重视起来，自己的健康还是要靠自己来守护的。小编建议大家在可行的情况下，饭后不妨去散散步，对于病情也是有所益处的。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家立即咨询