怎么才能预防卵巢早衰呢？
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
一般来说，40岁之前的闭经医生叫做卵巢早衰，它主要因为卵巢内的卵泡耗竭，或者被破坏发生的卵巢功能衰竭，对于查到原因的，我们可以对症下药，对于那些没有病因的，我们应该如何治疗呢，是不是提前预防会更好一些？
30％以上患者可以有绝经过渡期症状，比如潮红，潮热，失眠，脾气暴躁等情况，甚至有骨质疏松情况。有多数的患者没有明确的诱因，属于不明原因性的，部分患者是由于自身免疫性疾病造成的一个卵巢早衰，还有一部分人是由于全身性的化疗，或者是盆腔照射，儿童期腮腺炎病毒可破坏卵巢卵母细胞发生卵巢早衰。
正确预防卵巢早衰
1．建议增强体质，提高健康水平。
2．平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳，跳中老年迪斯科舞等。
3．避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。
4．经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
5．经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。
6．加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
7．去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。
8．肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
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