预防女性卵巢早衰的方法有哪些
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
卵巢是女性的生命之源，卵巢早衰的女性很容易进入衰老期，失去活力，给女性带去了巨大的伤害，所以平时一定做好预防卵巢早衰的工作。那么究竟预防卵巢早衰的方法有哪些呢?
卵巢早衰的预防
专家建议，女性朋友平时多吃健康的食品，补充营养，以防卵巢早衰的出现。
1、在日常生活中吃一些有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇等的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性;
2、在平时可以吃一些水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、瘦肉、豆制品、蘑菇、绿豆、赤小豆等食品。
3、适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。
专家特别指出，营养不良会使得女性免疫力迅速降低，从而影响到女性卵巢的正常运作，导致卵巢早衰的发生，以上介绍了预防卵巢早衰方面的相关问题，希望给您带去帮助!
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