适当运动有助预防白带异常
发布时间：2016-03-30 来源：中华康网
由于生活、工作压力大的影响，很多女性由于各种原因不幸患有妇科疾病，从而导致白带异常。白带异常的危害很大，不仅影响女性朋友的正常生活和工作，还会影响女性自身的身体健康。
那么，白带异常对女性有什么危害?
1、会诱发其他的妇科疾病疾病：如果白带异常没有及时的治疗，会引起多种妇科疾病的发生。
2、影响日常生活：妇科炎症的出现不仅影响日常生活，还严重影响着夫妻之间的感情。
3、导致炎症的发生：如果不注意控制和及时治疗白带异常，会导致炎症的发生。
白带异常是女性常见的一种妇科疾病，会给女性的健康及生活都带来很大的影响，因此，关注如何预防白带异常，可以在一定程度上避免白带异常。
女性平时注意以下一些事项，便可在一定程度上帮助预防白带异常：
1、注意养成良好的卫生习惯。女性在平时应保持外阴部的清洁及干燥，特别是女性经期、产后等特殊时期，应该加强做好卫生保健，以免被细菌侵入引发感染。此外，女性朋友还应该注意公共场所的卫生，避免使用公共浴盆、公共坐便器等，以防感染。
2、注意穿着问题。在穿着方面，女性应选择棉质、宽松、透气性较好的内衣，尽量避免穿紧身衣、透气性较差的内衣。
3、注意饮食营养。在饮食方面，应注重科学合理，保证营养充足均衡，同时应少进食生冷、辛辣、刺激等食物。
4、适当的运动。适当的运动可增强体质，促进血液循环，有效的帮助维护生殖系统的正常。
5、自我调节。女性在平时也应该注意自我调节，保持乐观、平和的心态，保持愉快、开朗的心情，避免干扰神经内分泌系统。
女性在平时应该对白带增多的现象加强重视，如果经常出现生白带增多的现象，应及时到正规的医院进行治疗。
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