产妇产后忧郁症调理食谱

发布时间：2016-02-12 来源：中华康网

产后忧郁症已成为现代妇女常见的产后症状之一，这类病人在中医称为“脏躁证”，多发生于初产妇女，或家中有生男孩压力等妇女身上。闻康网总结了有关产妇产后忧郁症调理食谱的知识，愿给朋友们带来帮助。中药可用天王补心汤或桂枝龙骨牡蛎汤治疗;平日以人参、党参、黄耆等开水冲泡饮用。这类产妇可多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、黑糖、葡萄干。建议坐月子药膳：麦枣宁心茶功用：益气安神，缓解产后神经衰弱、情绪不佳。材料：红枣12粒、甘草6克、浮小麦3克、黑糖适量作法：材料洗净与600P水同煮，水滚后再煮5分钟，去渣加入黑糖饮用。爱心寄语：坐好月子除了让产妇身体更健康，还附加调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、比产前更美丽动人、容易回复身材等等好处，所以坐月子是所有女性的一项福利，不要轻易放弃。建议产妇月子期间在清洁与感染的部分用现代的方式照顾，如会阴部的伤口、身体清洁等等；至于保暖、不吹风、膳补等等传统观念，蕴含中医的理论，都是基于产妇的健康而做的，可以参考长辈的意见。中药可用天王补心汤或桂枝龙骨牡蛎汤治疗;平日以人参、党参、黄耆等开水冲泡饮用。这类产妇可多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、黑糖、葡萄干。建议坐月子药膳：麦枣宁心茶功用：益气安神，缓解产后神经衰弱、情绪不佳。材料：红枣12粒、甘草6克、浮小麦3克、黑糖适量作法：材料洗净与600P水同煮，水滚后再煮5分钟，去渣加入黑糖饮用。爱心寄语：坐好月子除了让产妇身体更健康，还附加调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、比产前更美丽动人、容易回复身材等等好处，所以坐月子是所有女性的一项福利，不要轻易放弃。建议产妇月子期间在清洁与感染的部分用现代的方式照顾，如会阴部的伤口、身体清洁等等；至于保暖、不吹风、膳补等等传统观念，蕴含中医的理论，都是基于产妇的健康而做的，可以参考长辈的意见。

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