肥胖对人体有什么危害？

　　近年来，我国儿童单纯性肥胖症的发生率有增加的趋势，在校学生肥胖症的检出率达3％~7％，单纯性肥胖的儿童发展为成人肥胖症者较非肥胖儿童高2.3倍，幼年发生肥胖的高危人群，具有在成人期发展成高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、心肌梗死、脂肪肝、肝硬化的潜在危险。肥胖症的儿童心肺功能受到损害，稍一活动即感到气急、心慌。由于体重过重双下肢负荷大，易造成膝关节畸形（膝外翻或膝内翻）。有学者对儿童单纯性肥胖症血胆固醇、三酰甘油进行测定，结果其浓度较正常儿童明显升高，其胰岛素水平亦较正常儿童明显升高，上述结果提示肥胖儿童有潜在发展成动脉硬化和糖尿病的危险。

　　肥胖症会影响小儿智力吗？

　　回答是肯定的。我们在生活中经常碰到不少这样的肥胖小儿，原先学习成绩在班里名列前茅，后随着肥胖度的逐渐加重，成绩也逐渐下降。这是由于肥胖程度的加重已引起大脑细胞及其周围组织的脂肪浸润，直接影响了大脑功能，使智力减退；同时由于重度肥胖引起肺的顺应性下降，肺活量减少，使肺换气功能不足，导致体内长期供氧不足、二氧化碳潴留，小儿常感到疲倦无力、嗜睡，上课时注意力不集中，而使学习成绩下降。由于肥胖学生的智力受到影响，使其认识能力、辨别能力、运算能力、动手能力和思维敏捷性均落后于正常儿童，所有这些已不能不引起家长和学校老师的重视了。　　 

　　为什么肥胖儿童大多数爱吃而不愿运动？

　　在日常生活中肥胖儿童大多不愿多动，并特别喜欢吃甜食，这个现象有两个原因可以解释。

　　首先，好吃少动是引起肥胖的分院，由于长期饮食过度和运动过少的生活习惯，使每日摄入的热能总是超出每日所消耗的，日积月累，过量摄入的汤和脂肪不能不机体利用或消耗，则皆以脂肪形式储存于体内，使身体逐渐发胖。并且由于多食使血液中的葡萄糖浓度增高，刺激胰岛素分泌增加，这使小儿体内的合成代谢超出了正常小儿，故其食量也随之更进一步增加，从而陷入了导致肥胖的恶性循环中。

　　其次，发胖后的小儿一般不愿再多运动，这是因为肥胖小儿的胸、腹壁脂肪组织堆积，胸廓和膈肌运动受到限制，在稍活动后，就会有气喘和疲劳等症状，原因是患儿在运动时肺不能有效地进行换气，使血液中二氧化碳的浓度上升、氧浓度下降所致。更严重的可出现心功能不全而出现心慌、多汗等，使得肥胖小儿更怕运动。　　 

　　儿童单纯性肥胖症的治疗原则是什么

　　已经被确定是单纯性肥胖症的小儿，应积极采取有效的治疗措施，其原则是：首先要引起家长的重视，必须精心配合专科医师的科学指导，合理进行饮食的控制，制定出高蛋白质、低热量的营养食谱，改变不良的生活习惯，加强体育锻炼，积极治疗已出现的并发症，如高脂血症、脂肪肝等。耐心向肥胖儿解释纠正肥胖的重要性，鼓励他（她）们树立减肥的信心并持之以恒。总之，在不影响小儿生长发育的基础上减少体内过多脂肪储存，也就是说，要让这些小胖墩既长高又瘦身，从而达到合理而健康的减肥目的。　　 

　　如何控制体重？

　　（1）每天提供较低热量饮食，改变饮食习惯，增加蔬菜、水果、粗粮、杂粮。避免高热量饮食，如油炸食物，巧克力，甜食及含糖饮料。

　　（2）行为改变，改变进食过快、狼吞虎咽习惯，少吃或不吃零食。

　　（3）不断强化正确的饮食行为，进行自我监督，增加体育活动，甚至接受心理治疗。

　　（4）适当、短期配合药物治疗。

　　这个病主要是运动了，不过想吃药的话也可以适当的和药物相结合。