心脑疾病的类型是很多的，现在生活中有很多的人都会患上一些心脏病，对患者身体危害很大，大家应该关注一些常见的类型，比如是二尖瓣狭窄，在这种疾病出现后，对患者生命也是一种影响，那么，二尖瓣狭窄的自我护理方法都有哪些呢？

　　1.药物保健

　　①心功能不全者：口服地高辛，每次0.125-0.25毫克，每日1-2次，同时口服利尿剂双氢克尿塞，每次25毫克，每日3次，和安体舒通每次20毫克，每日3次。口服消心痛，每次5毫克，每日3次。

　　②有风湿活动者：控制溶血性链球菌感染，可口服强的松及肌注普鲁卡因青霉素(详见风湿性关节炎节)。

　　③中药治疗：以补血益气，活血化瘀为主，如党参、当归、桂枝、麦冬、桃仁、红花、生地、白芍、黄芪等煎服。

　　2.护理保健

　　①注意心率、心律的变化。

　　②注意口腔卫生，及时处理隐藏的病灶;

　　③注意保暖，尽量避免上呼吸道感染;

　　④卧床时间较长的病人，咳嗽有痰时，需协助多翻身，拍背，更换体位，以利痰液咳出。并及时给予药物治疗，以免发生肺炎;

　　⑤定期门诊随访复查。

　　3.饮食保健

　　①心功能良好又无风湿活动者，饮食与正常人相同，保证足够热量与营养;

　　②心功能较差者，饮食应清淡，低盐，以含高蛋白、高维生素及纤维素食物为主，如瘦牛肉、羊肉、鲤鱼、大黄鱼、黄豆、蚕豆、香菇等;

　　③多吃新鲜蔬菜和瓜果如鸡毛菜、塌棵菜、茄子、西瓜、桃、杏等;

　　④尽量不吸烟、少饮酒，少饮咖啡与浓茶。

　　4.起居保健

　　①居室保持通风，阳光充足。

　　②生活有规律，注意劳逸结合。

　　③避免过度劳累。

　　④保持睡眠充足。

　　⑤避免在潮湿环境中生活。

　　5.心理保健

　　避免情绪激动和不良精神刺激，加强自我控制能力，使身心处于最佳康复状态，保持心理平衡。

　　6.运动保健

　　心功能良好者，参加适当的体育锻炼，如气功、保健操、太极拳、太极剑、散步等锻炼为宜，不宜参加剧烈的体育活动或过重的体力劳动。

　　7.婚姻和生育保健

　　①轻度二尖瓣狭窄，心功能良好，无症状者，应适当注意保暖和休息，可以结婚和生育;但性生活应节制。

　　②对患有严重二尖瓣狭窄，出现心功能不全症状如活动后心慌、气短，夜间不能平卧，下肢浮肿或有咯血史者，应卧床休息，并给以强心利尿药，不宜结婚，如已婚者则不宜生育，否则可危及生命。

　　③在妊娠期间出现心功能不一者，应在妊娠4-6个月期间施行二尖瓣分离手术。

　　温馨提示，大家需要注意心脏的护理，避免出现肾功能不全不全，同时也要注意心率，的变化情况，注意保暖，注意口腔卫生，同时要注意饮食事项，不要过度的运动，同时，也要注意自己的调理方法，避免过度劳累，以免造成病情加重。