想要延长鼻咽癌寿命要学会预防

    发布时间:2016-04-07   来源:中华康网   
  • 概述:

        我记得我很小的时候爷爷就去世了,当时还小也不知道是怎么回事,渐渐长大了才知道爷爷是鼻咽癌去世的,因为当时查出来的时候已经晚期了,我感觉我心痛,也怕以后家里人得这个病,于是咨询了这方面的专家,知道了一些预防鼻咽癌的小方法,所以想跟大家一起分享一下。

  • 经验:

        首先预防鼻咽癌就要减少与化学致癌物的接触,因为很多化学物品都会引起鼻咽癌的,所以我们平时要减量少吃一些咸鱼以及腌制的泡菜,咸菜或者是熏肉等,减少得鼻咽癌的几率。

        其次预防鼻咽癌可以多吃含丰富维生素的新鲜的蔬菜和水果,因为水果蔬菜是对身体有百利而无一害的,所以饮食中可以多从这些蔬菜水果中摄取维生素a、c、e,因为这些食物可以起到抗氧化和抗上皮增生的作用。

        还有就是预防鼻咽癌最好不要吸烟,因为吸烟也是不利于鼻子的健康的,所以我们平时一定要做到不吸烟或者少吸烟,避免接触一些有毒烟雾,以免引起鼻咽癌,影响身体的健康。

  • 注意事项:

        生活中一定要多参加体育锻炼,不仅可以强身健体,还能增加免疫力,预防各种疾病。

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