生活中预防喉炎的11点须知
发布时间：2015-12-12 来源：中华康网
喉炎发病时的症状轻微，往往易被忽视，一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀，就会导致呼吸困难，危机生命。俗话说得好，预防大于治疗，如果大家在生活中能够做到饮食有节，起居有常，减少外出，以防传染，加强户外活动，提高抗病能力，就能在一定程度上降低患喉炎的可能。
生活中预防喉炎的11点须知
1、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
2、注意休息，尽量减少活动以减低氧的消耗。
3、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
4、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。
5、在感冒（感冒【译】：即“普通感冒”和“流行性感冒”，由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。）流行期间，尽量减少外出，以防传染。
6、室内空气宜新鲜，温度应在18℃～20℃，湿度应保持在60％～70％左右。
7、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠(睡眠食品)时，避免吹对流风。
8、饮食方面，宜清淡且易消化的食品，不宜厚味油(油食品)腻及生冷。
9、禁烟、酒、辛辣食物，少食油炸食品。
10、可多吃水果但忌荸荠及花生。因荸荠生燥，花生生痰。
11、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。
温馨提示：喉炎危害较重，一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。但是相比治疗而言做好日常预防更加重要。由于儿童的抵抗力较差，家长在平时要督促孩子多喝水。不能用饮料代替白开水，尤其是含糖多的饮料和碳酸饮料。同时，要注意调节室内湿度，摆脱喉炎困扰。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：日常生活中如何预防咽喉炎的困扰
- 下一篇：喉炎耽误治疗可致死亡
- 本文延伸阅读
相关文章
- 喉炎会危及生命吗？
- 小儿急性喉炎严重可致死
- 得了喉炎会影响寿命吗？
- 喉炎耽误治疗可致死亡
- 急性喉炎引发喉梗阻可窒息
- 警惕小小喉炎也夺命
- 生活中预防喉炎的11点须知
- 日常生活中如何预防咽喉炎的困扰
- 有咽喉炎病日常生活应注意什么？
- 谈谈哪些因素会导致喉炎出现呢
- 喉炎疾病是生活中比较常见的疾病之一，这种疾病主要是由于伤风感冒引起的，患者全身抵抗力减弱的时候，尤其是在疲劳的时候特别会容易患有喉炎疾病发生，那么，生活中有哪些...
- 2016-05-04
- 2016-04-11
- 2016-04-11
- 2016-04-11
- 2016-04-11
- 2016-04-11
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
