预防慢性鼻炎在生活中应该注意什么
发布时间：2015-09-09 来源：中华康网
核心提示: 少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食.
每个人都希望自己能拥有健康的身体，但是随着年龄的增长，很多疾病都会慢慢出现，但是有的疾病是可控的，那么预防慢性鼻炎我们在生活中应该注意什么呢?相信这个问题是大家都非常关注的问题之一，做好以下的细节就能够起到预防的作用。
1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食.
2、饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如苹果,新青菜，菠菜，胡萝卜等.
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天.
5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦.
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.
7、预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗.
以上七点就是小编今天为大家推荐的预防慢性鼻炎在生活中应该注意什么?相信通过以上几点的简单介绍大家对预防慢性鼻炎在日常生活中应该注意什么已经有了初步的认识和了解。此外，在日常生活中养成良好的生活习惯、饮食习惯对远离疾病都有很好的辅助作用哟!
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