预防少精症从运动开始
发布时间：2016-04-05 来源：中华康网
每位男性都希望有一个能为自己延续梦想的生命出生，但是少精症却会令很多男性朋友苦恼不已，少精症的治疗也很麻烦，怎样从根本上来杜绝少精症呢？远离少精症预防是关键，如果男性患者提早做好预防工作，或许就有可能避免少精症的发生了。
少精症是导致不育的常见原因之一，那么预防少精症的的方法到底有哪些呢？
一、掌握一定的性知识
了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
二、保护好你的睾丸
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
三、性生活适当
要控制情欲，贵在节、少、和。
四、养成良好的卫生习惯
预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，就需要养成良好的卫生习惯。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；不要吃过于刺激性食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品
五、慎服药，发现问题早防治
不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾
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