脑血栓的预防措施有哪些
发布时间：2016-03-10 来源：中华康网
避免疾病的伤害最主要的手段就是预防，那么具体的脑血栓的预防措施有哪些呢？专家指出进行脑血栓的预防一定要从生活点滴开始，养成好的生活习惯和饮食习惯对于脑血栓的预防非常重要。
脑血栓的预防措施：
（1）生活起居
1、饮水充足
每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
2、戒降烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 ④劳逸结合
用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。
3、生活规律
老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
以上是对脑血栓的预防措施做出的分析，专家指出做好脑血栓的预防措施可以保证将疾病扼杀在摇篮里，杜绝疾病对患者的伤害。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：脑血栓的预防从何做起
- 下一篇：预防脑血栓都有哪些食物呢?
- 本文延伸阅读
相关文章
- 预防脑血栓复发有什么方法?
- 脑血栓的预防从何做起
- 睡前喝水能预防脑血栓吗
- 预防脑血栓的常用药物有哪些
- 中老年人该如何预防脑血栓
- 中老年人生活中如何预防脑血栓
- 预防脑血栓的方法
- 讲解脑血栓如何预防
- 脑血栓患者必知的预防措施
- 科学预防脑血栓的发生
- 脑血栓的二级预防
- 预防脑血栓需关注的事项
- 脑血栓能活多久？
- 脑梗塞能活多久？有人认为得了脑血管病就活不长了，至少不可能长寿。这种说法固然有一定道理，因为迄今为止脑血管病的死亡率高，而且发病后存活者几乎一半的人在3—10年...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
