大多数人都觉得脑血栓疾病是老年人的常见疾病，但随着工作和生活压力的越来越大，这种疾病也越来越年轻，所以我们都要对这种疾病进行重视，对诱发这种疾病的因素进行防治。现在就请专家为我们讲解一下，日常中哪些因素能够诱发脑血栓的发病。

　　1·脑血栓在医学书中统称为缺血性脑血管病，也就是说缺血性脑血管病主要指脑血栓形成、脑栓塞及短暂性脑缺血发作。脑血管疾病是我国老年医学防治中研究的重点。

　　2·无论国际及国内，对脑血管疾病的研究都十分重视。目前，我国脑血管病的发病率为79.12/10万。发病率随年龄的增长而增加，呈正相关。男性较女性多，城市多于农村。

　　3·脑血栓的主要原因是动脉高血压、糖尿病，这两种疾病均易并发脑血管损害。心脏病、尤其是风心病、动脉粥样硬化、栓子脱落在脑血管内。血小板高凝集性时，也易产生脑血管栓塞。除上述原因外，同时有血流过缓参与。

　　4·脑血栓的预防分为一级预防、二级预防、三级预防，其中二级预防最为关键，国外由于二级预防做的好，脑血栓疾病复发率为我国的1/3~1/2，我国由于二级预防做的不好，使脑血栓复发率是美国的10％3倍多，5年复发率高达40％以上。目前我国首个着眼二级预防进行二次研究开发的中药天欣泰血栓心脉宁已经开发出来了，对于提高国民平均寿命意义重大，脑血栓的预防工作十分重要，关键是要扭转患者的治疗预防观念，同时普及国家医疗保险覆盖范围。

　　那么，具体应如何去做呢？

　　1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围；下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

　　2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

　　3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

　　4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等；坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

　　5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

　　7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作；也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

　　8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

　　通过专家的讲解，我们了解了日常中能够诱发脑血栓的因素，这样我们就可以对这些因素进行防治，避免患上这种疾病。对于已经患病的患者，要想加快恢复速度，可以根据医嘱，在日常中进行锻炼，增加自己的身体免疫能力，对这种疾病进行辅助治疗。