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老年外阴白斑可以运动护理吗

发布时间：2016-05-05 来源：中华康网

　　外阴白斑是一种慢性外阴营养不良疾病。它是由长期的炎症刺激而导致外阴局部细胞炎性增生、色素脱失形成的。长期不愈导致外阴皮肤变色萎缩、增厚粗糙，可能引起局部炎症的加重;用不卫生的手搔抓局部，也会引起局部细菌性的感染，造成局部破溃、皱裂、红肿，抓破处流黄水;严重的患者久而久之会致使大小阴唇变形，或大阴唇扁平，小阴唇消失，阴道口萎缩狭窄。

　　外阴白斑危害如此之大，那么老年外阴白斑怎样护理最好?相信这是很多老年外阴白斑患者及其家人最为关心的一个问题，人到老年最想要的就是拥有一个健康的身体，没有疾病痛苦，然后安享晚年。这里，外阴白斑专家提醒广大女性患者朋友，在日常生活中一定要做好外阴白斑的护理工作，这不仅有助于外阴白斑的治疗，同时还能起到事半功倍的效果。

　　1、心理辅导对于老年外阴白斑患者护理，由于她们大多患病时间长，病情复杂，部分患者因观念、医疗条件、经济原因等没能及时进行护理和治疗使病情拖延。在治疗中，医生应详细了解过往病史，对病人进行适当心理辅导。并针对老年患者恢复慢、医治愿望低、治疗用药常不遵医嘱等特点，制定相应医治方案。

　　2、生活习惯老年患者在进行外阴白斑的护理时应改掉一些不正确的生活习惯。要有充足的睡眠，均衡的营养，适度的锻炼及平和的心态都是抵制疾病的良药。平时注意自己的身体状况，特别是患有阴道炎的老年患者朋友，一定要及时治疗，不能一拖再拖。

　　3、精神因素保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持平和心态，情绪乐观，心情开朗。患者应当重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，还要注意劳逸结合，适当增加一点体育锻炼。

　　4、饮食调理外阴白斑患者宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。疼痛宜吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血;瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血;增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹。

　　以上就是外阴白斑专家对老年外阴白斑可以运动护理吗的相关介绍，希望对广大老年外阴白斑患者有所帮助。

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