生命在于运动：体育锻炼或可治疗晚年重度抑郁症(转载)

发布时间：2015-03-24 来源：中华康网

　　2015-11-30 08:25来源：丁香园作者：肖春风

　　晚年重度抑郁症作为一种带给病人极度精神痛苦的高发病率、高死亡率病症，一直以来是临床研究的重要课题。截至目前，针对晚年重度抑郁症的临床治疗手段仍局限于药物单一疗法，所见疗效不佳。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科刘义

　　近期研究发现，体育运动或可大大提高抗抑郁剂的在抑郁症治疗方面的疗效。对此，来自于意大利热那亚大学神经科学系精神科、伦敦国王学院精神医学研究所精神医学系的 Murri 博士在 2014 年 11 月 24 日发表于 The Royal College of Psychiatrists 的文章中介绍了他在这一方面的最新研究成果。

　　在该项研究中，患有重度抑郁症的被试病人被随机分为 A、B、C 三组，试验设置周期为 24 周。A 组被试在每日进行高密度有氧运动的同时服用适量舍曲林进行联合治疗；B 组被试在每日接受低密度无氧运动的同时服用适量舍曲林进行联合治疗；C 组被试每日仅服用适量舍曲林进行单一治疗。

　　后期，采用汉米尔顿抑郁评定量表进行评分（量表测试得分≤10 视为治疗有效），结果发现，总数达 121 位受试病人中，A 组中 81% 的受试取到了良好治疗效果，B 组中 73% 的受试达到了预期治疗目标，而 C 组中仅有 45% 的受试达到试验标准。

　　Murri 博士分析指出，接受联合疗法的抑郁症患者比接受普通药物单一疗法的患者的治疗周期要缩短许多，此外，辅以有氧运动的患者较辅以无氧运动的患者病情缓解速度要更快。

　　可见，体育运动是利用抗抑郁剂治疗晚年重度抑郁症的一种安全有效的辅助手段，重度抑郁症的病人在遵医嘱服用舍曲林的同时可辅以密度高、有效的有氧运动以取得更好疗效。

　　这一研究提供了一种新的抑郁症临床诊疗思路，体育运动作为一种有潜力的治疗手段值得所有临床医师的高度重视。Murri 博士在文章中提示各位临床医师，对于年龄较大且在长期服用抗抑郁剂无良好疗效的抑郁症病人可以首先考虑采取体育锻炼与服用药物联合治疗的方式。

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